Nieuwe methode om blessures voorste kruisband te voorkomen

Een blessure van de voorste kruisband heeft verstrekkende fysieke en psychosociale gevolgen. Hoewel iedereen het eens is over het belang van preventie, lukt het nog niet het aantal blessures terug te dringen. Anne Benjaminse (RUG/UMCG), die vorige week promoveerde, heeft ontdekt dat preventieprogramma’s wellicht kunnen worden verbeterd met principes uit het motorisch leren. 

Door gebruik te maken van een verbale externe focus (‘doe alsof je op de stoel gaat zitten’) in plaats van interne focus (‘buig goed door je knieën’) of door het gebruiken van videofeedback worden goede bewegingen gemakkelijker aangeleerd en worden veiliger landingstechnieken bij sprongen gebruikt.

Bekijk de onderstaande video waarin de nieuwe methode wordt getoond, met uitleg van Anne Benjaminse.

Ga naar het proefschrift Motor learning in ACL injury prevention.
Lees ook het eerder gepubliceerde artikel van Anne Benjaminse Blessures horen erbij?

Bron: Rijksuniversiteit Groningen


Tip

Symposium De Knie | vrijdag 4 december 2015 in Utrecht | 5 accreditatiepunten

Tijdens dit symposium worden de Evidence Statements (ES) ‘Acute knie’ en ‘Revalidatie na voorste-kruisbandreconstructie’ voor u samengevat en toegelicht. Er is volop ruimte voor de praktische vertaalslag met de experts die nauw betrokken waren bij het tot stand komen van deze ES.

Ga voor meer informatie en om u in te schrijven naar Symposium De Knie.

E-learning+revalidatie+na+voorste+kruisbandreconstructie_CropOf doe de e-learning Revalidatie na voorste-kruisbandreconstructie.